Também conhecido como “Protein Spiking”, o Amino Spike é uma técnica que consiste em adicionar à fórmula da proteína uma série de aminoácidos de baixo custo para aumentar o valor nitrogenado total. Em outras palavras, é uma maneira de aumentar…
A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes, deve ser suplementada na forma de creatina mono-hidratada. Tem importante papel no fortalecimento dos ossos, melhora…
Você sabia? O Whey Protein (WP) é a proteína extraída do soro do leite. É um macronutriente que apresenta alto valor biológico, devido às altas concentrações proteicas, e presença de compostos bioativos, por isso, atualmente é considerado um alimento funcional.…
O cérebro é o órgão responsável pela cognição, função psicológica que atua na aquisição de conhecimento, no desenvolvimento da atenção e no aprimoramento da memória. E para garantir seu pleno funcionamento, é necessário que ele esteja bem nutrido e hidratado.…
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